عودة صحية إلى -الإفطار في المدرسة سيحب الأطفال في قطع الوجبات الغذائية المسجلة

إذا كان لطفلك قيودًا غذائية ، مثل غلوتين غلوتين أو بعض الحساسية للطعام ، فإن الأطعمة المقعد هي خيار رائع. تم تطوير العلامة التجارية من قبل Veronica Garza ، الذي تم تشخيص إصابته باضطراب المناعة الذاتية ولم يرغب في التخلي عن الذوق والطعام بتراثه المكسيكي. ونتيجة لذلك ، أحضرت حبوب الولايات المتحدة المكسيكية خالية من الحبوب ، والتي انتشرت في النهاية إلى الإفطار.

تحتوي المدينة على رقائق التارتيلا إلى الجبارة ، رقائق البطاطس ، ملفات تعريف الارتباط ، وجبات خفيفة نفخة ، ملفات تعريف الارتباط الخالية من الحبوب والمزيد. هذه مصنوعة من دقيق من زيت أوكادو واللوز أو الجرام أو جوز الهند أو كاساوا. نظام الغذائي المسجل ما وراء المجلد رقائق تارتيلا المدينة كمصدر للكربوهيدرات لتناول طعام الغداء. تقترح ، “إذا تم استخدامها في غداء كامل ، قم بتوصيلها بالسالسا أو ضمان”.

بعض من مفضلي يشمل الخبز القصيرة المكسيكية ، ملفات تعريف الارتباط الزفاف المكسيكية ورقائق التارتيلا. ميزة أخرى هي أن بعض وجبات الإفطار تأتي بحجم صغير ، لذلك فهي تتناسب مع صندوق الغداء دون أن تأخذ مساحة كبيرة.

على سبيل المثال ، تريد تقليل السكر والمكونات الإضافية عند الأطفال حديثي الولادة الذي تقدمه للطفل. Aamara مصنوع من الفواكه والخضروات العضوية الذائبة ، دون أي سكر. يذوب هذا الزبادي بسهولة في فم طفلك وأكياسك القابلة لإعادة الاستخدام أو حزم الإفطار. الزبادي جيد خلال مرحلة المقدمة الصلبة وحتى الأطفال ينتقلون إلى طفل صغير ، عندما تريد وجبة الإفطار خالية من الأوساخ وسهلة تناول الطعام.

تشمل بعض المفضلة Emara الفراولة ووجبة إفطار عنبية وتشمل ذوبان الزبادي التقليدي مراسلين ، وضربات البيرة والمانجو.

تم إنشاء الوجبات الخفيفة الصربية من قبل أم وجراح أعصاب أرادت إنشاء خط طعام تضمن مكونات لدعم التنمية الأكاديمية للأطفال. يحتوي الصربيلي على الخضروات العضوية وأكياس الفاكهة التي هي الغلوتين والمكسرات والحليب خالية من الحليب. هناك أيضًا قضبان ذكية مصنوعة من الحبوب الكاملة والفواكه الحقيقية خالية من السكر الإضافي. تعتبر أكياس الفاكهة مثالية إذا كنت قد بدأت للتو في تقديم طفلك لصالح الأشياء الصلبة وتريد تناول وجبة فطور مصنوعة يدويًا. تتكون القضبان الذكية من نكهات مختلفة مثل خفافيش الفراولة وتاريخ الجزر.

يعجبني أن هذه القضبان الذكية صغيرة جدًا لتحمل الكثيرين في حقيبتك أو حفاضاتك ، وقد تم تصميمها ليحتفظ بها الصغار.

إذا كان أطفالك يحبون الخضار المحمصة ، فإن راكبي الصالة الرياضية يعد خيارًا جيدًا لمغذيات الإفطار مع العناصر الغذائية. نظام الغذائي المسجل لورين مانار لأسباب مختلفة يحبهم كخيار لابنته. وتقول: “إن متسابق ملح البحر ليس سكرًا إضافيًا في الملوحة ، فهي مصدر كبير لفيتامين B12 واليود (العناصر الغذائية الأساسية لاستقلاب الطاقة) وهي مصنوعة من ثلاثة مكونات سهلة فقط.” بالإضافة إلى ذلك ، فهي توفر أكثر من الألياف.

تأتي حزم الإفطار هذه في عبوات تتناسب بسهولة مع صناديق الغداء أو مخزنك. النكهات الأخرى المتوفرة من خلال صالة الألعاب الرياضية تشمل Teri (المفضل لدي) ، و Pepper Lime ، وزيت الزيتون والشواء الكوري.

يخلق المسك منتجًا من كابوس يمكنه الاستمتاع بالآباء والأطفال من جميع الأعمار. إذا كنت تحاول الحصول على المزيد والمزيد من الحبوب والفواكه والأطعمة النباتية لأطفالك ، فأنت ترغب في التحقق من الكائنات الحية الدقيقة. Michents هي أكواب وقحة تستهدف الأطفال ، بما في ذلك الفواكه والخضروات فقط والشوفان المدلفن واللوز أو حليب جوز الهند ، والذي يعتمد على الذوق. تشمل النكهات موز الفراولة وأحلام التفاح والشوكولاتة. هذه الحقائب هي في الغالب في صناديق الغداء من الحجم ويجب تبريدها مثل بقية المنتج الشبكي.

من المحتمل أن يستمتع الأطفال الأكبر سناً بعد ظهر اليوم الحلو أو العلاج بعد المدرسة لأشرطة البروتين Mashi أو بين عشية وضحاها. تحتوي هذه المنتجات على مكونات الحد الأدنى ومصنوعة من ups ملفوفة ، وتضاف للحلاوة مع الفواكه والتواريخ. قد يجد الآباء جاذبية البروتين بين عشية وضحاها إذا كانوا يبحثون عن طرق لإضافة البروتين إلى نظامهم الغذائي دون تضحية. بعض من رقائق زبدة الفول السوداني المفضلة لدي الشوكولاتة وبراعة الشوكولاتة.

تحتوي علامة Cliff Bars الشهيرة أيضًا على قضبان مخبوزة ناعمة تستهدفها الأطفال الذين يدعى كليف زوبرز. تحتوي هذه القضبان على 12 جرامًا من الحبوب الكاملة ومصنوعة من صفائح مدفوقة ، مع عدم وجود شراب ذرة عالي العالي أو النكهات الاصطناعية أو الألوان أو الحماية. يمكن أن تستمتع ملفات تعريف الارتباط للأطفال بالنكهات مثل N Cream و Blueberry Muffin و Chocoret Chocolate. يوصي فولر للأطفال النشطين وفي الرياضة. تقول: “هذه الحانات جيدة جدًا بين الإفطار أو قبل التمرين.”

إذا كان لديك حساسية طفل ، فقد يكون من الصعب زيارة وجبة الإفطار. العلامة التجارية التي يجب مراعاتها هي Kate Farms ، والتي توفر الكثير من الخيارات المستقرة للرفع والرضع التي تتجنب الحساسية الشائعة مثل الحليب والبيض والأسماك والمحار والفول السوداني والقمح أو فول الصويا أو بذور السمسم. هذا المنتج مصنوع من بروتين البازلاء العضوية. تشمل بعض الخيارات المتاحة للأطفال لأكثر من 12 شهرًا هز الأطفال الغذائي ، والتي تأتي بنكهات مختلفة: الفانيليا والفراولة والشوكولاتة. تحتوي هذه الهزات على أكثر من 27 فيتامينات ومعادن ، و 8 غرامات بروتين البازلاء والبروكلي ، والأسود ، والبيرة والكركم.

إذا كنت تبحث عن اهتزاز السعرات الحرارية العالية لأنك تريد التأكد من أن طفلك يحصل على سعرات حرارية ومواد مغذية كافية طوال اليوم ، فإن طب الأطفال 1.2 هو بديل آخر. إنه مناسب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 13 عامًا ، ويحتوي على 12 جرامًا من البروتين ويمكن تقديمه كتغيير أو وجبة فطور. إنه متوفر في Shake Chocolate و Vanilla ، ومثل التحريك الغذائي للأطفال ، فإنه يأتي في كرتون ، مما يجعل من السهل إضافته إلى صندوق الغداء أو إلى الثلاجة.

إذا كان أطفالك يحبون الفواكه المجففة وتريد أن تكون وجباتهم الخفيفة أقل السكر ، فيجب عليك تجربة شيء من هذا القبيل. تحتوي قضبان الفاكهة على فاكهة 100 ٪ ، بناءً على النباتات وليس لها سكر إضافي. تبدو مثل جلد الفاكهة وتأتي من المانجو والفراولة والتوت والتين وأكثر من ذلك. هذه مثالية إذا كنت ترغب في التمسك بنظام الغذائي لطفلك والتمسك بالفواكه. يمكنك شراؤه كبار أو مصغر حجمه ، وهو مثالي لإضافة صناديق غداء أطفالك ، أو الحفاظ على السيارة أو رميها في حقيبة الصالة الرياضية الخاصة بك.

قد يتم استهداف التونة أو تفويتها مع الأطفال ، ولكن تمكن Wild Planet من إنشاء خيارات التونة جاهزة لتناول الطعام. تشتهر العلامة التجارية المأكولات البحرية البرية التي اشتعلت بشكل دائم بتونةها المعلبة ، لكنني اكتشفت مؤخرًا الخيارات الجاهزة لتناول الطعام ، وكانت مليئة بالدهشة بالذوق. إذا كان طفلك لا يسخن في وقت الغداء أو لا يحافظ على طعام الطعام ، فهو خيار رائع. سيكون لديهم وجبة كاملة مع 16 إلى 21 جرام من البروتين و 2 إلى 10 غرام من الألياف.

بعض خيارات الطعام المعدة تشمل التونة البرية وسلطة الفاصوليا الحمراء. التونة البرية وسلطة الفاصوليا البيضاء. التونة البرية والسلطة Quino. التونة البرية ، والذرة والفاصوليا سلطة. وتونة البرية وسلطة المعكرونة. هذه خطوة واحدة فوق سلطة التونة التقليدية ويمكن أن تكون خيارًا جيدًا للأطفال الذين يتناولون شجاعة.

إذا كان أطفالك يحبون الزبادي كجزء من وجبة الإفطار ، فستعرف أن هذا يمكن أن يكون سريعًا حقيقيًا. يعد Stonyfield خيارًا جيدًا للحفاظ على الشرب العضوي وحقيبة لصناديق الغداء لأنها مصممة لأيدي صغيرة. هذه طريقة سهلة لضمان حصول أطفالك على البروبيوتيك للأمعاء الصحية من خلال طعامهم. منتجات Stonyfield مصنوعة من 100 حليب عضوي ، وتأتي حقائبها في مجموعة متنوعة من النكهات مثل الفراولة والتوت وبعض الفواكه والخضروات مع خيارات السكر الصفرية. حتى لو كان أطفالك يفضلون ، يمكنك الحصول عليها في شكل الأنبوب (وتجميد). يتم بيع المشروبات الملساء في 6 زجاجات أوقية السوائل. هناك الكثير من الخيارات الودية للأطفال للاختيار مع منتجات الحقل الصخري.